Magazín

Anál – Všetko, čo potrebujete vedieť – ako sa pripraviť?  

anál

Keď sa povie anál, väčšina ľudí si predstaví homosexuálny mužský pár a ich spôsob milovania. Väčšina týchto ľudí však nevie, že análny sex nie je už len výsadou gayov. Dnešná mladá generácia si v tejto sexuálnej praktike našla svoju záľubu a pretláča ju do popredia. To však neznamená, že táto téma nie je ešte stále v našej spoločnosti tabu.

V análnej hre existuje všestrannosť, ktorá sa výrazne točí okolo spevnenia nervových zakončení v tejto konkrétnej časti ľudského tela. V tejto oblasti môže človek zažiť zároveň pocit bolesti a extázy.

Týmto prepojením sa zvyšuje úroveň intimity a miera dôvery medzi partnermi. Existuje totižto riziko, že všetko nepôjde tak, ako ste si predstavovali a veci sa môžu rýchlo pokaziť.

Keď je reč o análnom sexe

Análny pohlavný styk, v slangovej reči „anál“ predstavuje sexuálnu praktiku, ktorá je veľmi rozšírená u homosexuálnych párov. Ide o sexuálnu praktiku, pri ktorej sa análny otvor stimuluje pomocou stoporeného penisu alebo prostredníctvom sexuálnych pomôcok na to určených.

Keďže análny otvor má veľké množstvo nervových zakončení a nie je od prírody prispôsobený penisu tak, ako vagína, jeho praktikovanie musí byť maximálne opatrné a jemné. Kým vagína pri vzrušení produkuje vlhkosť, pri análnom sexe táto vlhkosť chýba a preto sa musí dopĺňať kvalitnými lubrikačnými gélmi.

Análny sex je predovšetkým o dobrej psychickej či fyzickej príprave ( análna sprcha, klystír…), pomalom tempe a komunikácií.

Prečo muži obľubujú anál?

V prípade heterosexuálneho páru análny sex predstavuje pre muža určitú formu „zakázaného ovocia“. Niektorí muži sú vysadení na ženské pozadie a všetko s ním spojené, preto niet divu, že im príde análny styk príťažlivý a vzrušujúci.

ass

Análny otvor je tesnejší a užší a partnerovi spôsobuje intenzívnejšiu stimuláciu ako vaginálny pohlavný styk. Pre ženu je v tomto prípade podstatné, že análny otvor sa nachádza hneď vedľa vagíny a stimuláciou análneho otvoru je zároveň stimulovaná aj pošva.

Čo sa týka homosexuálnych párov, pri tomto pohlavnom styku existuje hneď niekoľko pozitív. Pri klasickej intenzívnej stimulácií análneho otvoru dochádza v tomto prípade aj k dráždeniu prostaty. Prostata je žľaza o veľkosti vlašského orecha, ktorá sa nachádza medzi močovým mechúrom a penisom.

Je anál len výdobytkom dnešnej doby?

Možno ste si doteraz mysleli, že análny sex je iba výmyslom dnešnej mladšej generácie ako ozvláštniť svoje sexuálne praktiky. Z dostupných zdrojov sa však dozvedáme, že análnemu sexu sa oddávali ľudia už dávno v našej histórií.

Análny pohlavný styk sa datuje do obdobia spred 4000 rokov, kedy v ďalekej Mezopotámii slúžil hlavne ako antikoncepcia pre páry, ktoré nechceli mať deti. Túto formu antikoncepcie podľa poľského antropológa Bronislawa Malinoswskeho praktikovala kultúra neďaleko Novej Guiney a to kmeň nazývaný Trobriand.

V starovekom Babylone nebol análny sex ničím výnimočným, práve naopak. Išlo o voľnú kultúru kde mal sex každý s každým. V starovekom Babylone fungovali klasické manželstvá medzi mužmi a ženami, avšak ženy museli zostať svojim mužom verné.

V prípade manželov boli milenci a milenky dovolené. Mimomanželský anál s mužom alebo ženou bol teda bežnou záležitosťou vtedajšej „domácnosti“.

V slnečnom Egypte bol homosexuálny análny styk považovaný za normálnu sexuálnu praktiku vtedajších ľudí. Dostupné informačné zdroje naznačujú, že v najstarších dobách panovník dokazoval svoju mužnosť tým, že znásilnil porazeného protivníka.

Egypt

Tento zvyk  sa zapísal aj starodávnych bájí, ktoré sa dodnes zachovali. Tieto báje hovoria o príbehu, v ktorom boh Sutech niekoľkokrát znásilnil boha Hóra a egyptskí bohovia sa nad tým nepozastavili.

s príchodom kresťanstva sa zmenili pomery v sexuálnych praktikách a to, čo bolo dovtedy dovolené a slobodné, sa radom stalo zakázaným a „špinavým“. Jedným z dôvodov je aj fakt, že z tohto druhu pohlavného styku sa nedá splodiť dieťa a je tak teda pre cirkev bezúčelovým.

V 80. rokoch sa o análnom sexe dozvedali ľudia z pornografických kaziet, pretože nebol tak rozšírený a prístupný ako dnes.  Odkedy je porno ľahko prístupné na rôznych online webstránkach, musia producenti pornografie bojovať o sledovanosť. Z tohto dôvodu sa pohlavný styk na internete stáva čím ďalej, tým viac extrémnejším.

Aj vďaka pornografii sa začali stierať hranice medzi vaginálnym a análnym sexom.

Čím to je, že rastie popularita análneho sexu?

Podľa Centra pre kontrolu chorôb (CDC) anál rastie v obľube predovšetkým u párov mladších ako 45 rokov. V celoštátnom prieskume až 36% žien a 44% mužov uviedlo, že mali análny sex s partnerom opačného pohlavia.

Tieto výsledky jasne naznačujú, že popularita análneho sexu rastie a dôvody tohto rastu sú rôzne.

Jedným z hlavných dôvodov je to, že je to jednoducho skvelé a človek pri análnom sexe zažije úplne iný pocit prepojenia a vzrušenia s partnerom. Dokonca aj podľa zakladateľa psychoanalýza Sigmunda Freuda je celé ľudské telo sexuálne a neexistuje žiadna časť, ktorá by nebola schopná sexualizácie.

Ďalším z dôvodov popularity análu je fakt, že mužov vždy priťahoval ženský zadok a všetko s ním spojené. Samozrejme, je to rovnaké ako aj pri ostatných častiach ženského tela, preto zadok nie je v tomto prípade výnimkou.

Množstvo mužov takisto uvádza, že na análnom sexe je niečo „surové“, čo vaginálny sex neprináša. Vaginálny sex je primárne určený na rozmnožovanie a plodenie detí, zatiaľ čo análny sex je v prvom rade potešením mužského aj ženského pokolenia.

Análny sex je takisto často využívaný aj v praktikách BDSM, pretože predstavuje určitú sexuálnu dynamiku a má potenciál bolesti. Pre týchto ľudí je kúzlo spojené s bolesťou a radi sa tejto bolesti podriaďujú, aby tým potešili svojho partnera.

bdsm

Riziká análneho sexu

Každá činnosť, ktorú vykonávame, má svoje určité riziká o ktorých by sme mali vedieť ešte predtým, ako sa do nej pustíme. Anál nie je v tomto smere žiadnou výnimkou.

  • Análna fisúra (ritná trhlina)

V tomto prípade ide o prasklinu, ktorá vzniká obvykle v zadnej stene konečníka. Najčastejšou príčinou análnej trhliny môže byť zápcha, ale aj nešetrný análny sex. Sliznica v oblasti konečníka je veľmi jemná a tak je možné ju veľmi jednoducho pretrhnúť.

Tento problém síce bolí, ale dá sa mu v čas predchádzať. Dôležitým faktorom v tomto prípade je dostatočná lubrikácia. Odporúča sa používať kvalitný lubrikant na vodnej alebo silikónovej báze, ktorý je šetrný k vašim slizniciam a vďaka vysokej klzkosti chráni análny otvor pred natrhnutím.

  • Fekálnu inkontinencia

Podľa odborníkov z medicínskeho centra DoktorPRO v Bratislave sporadický análny sex nemôže spôsobiť fekálnu inkontinenciu. Toto riziko môže nastať iba pri dlhodobom, trvalom, intenzívnom a každodennom análnom styku. V tomto smere teda existuje riziko oslabenia análneho zvierača a následná inkontinencia.

  • Zvýšene riziko bakteriálnej infekcie

Keďže pokožka je v análnom otvore tenšia a nemá v sebe prirodzené mazivo ako vagína, vystavuje sa riziku rýchlejšieho popraskania. Riziko infekcie nastáva vtedy, ak pri bežnej veľkej potrebe sa baktérie, ktoré sa nachádzajú prirodzene v stolici dostanú do týchto prasklín.

To zvyšuje riziko análnych abscesov a hlbokej kožnej infekcie, ktorá si zvyčajne vyžaduje liečbu antibiotikami. V horších prípadoch ide o prenos pohlavných chorôb ako chlamýdie, kvapavka, hepatitída, HIV a opar.  V tomto prípade ide o dlhodobé stavy, niektoré aj bez úspešného vyliečenia ako napríklad HIV.

Predchádzať sa dá tejto infekcii prameniacej z trhlín prostredníctvom dostatočnej lubkrikácie, dôkladnej hygieny, používaním ochrany vo forme prezervatívu, nestriedaním vaginálneho a análneho sexu.

  • Hemoroidy

Samotný anál nespôsobuje hemoroidy ľuďom, ktorí ich predtým nemali alebo nemajú sklon k ich tvorbe. Análny sex však môže zhoršiť aktuálne hemoroidy, preto sa análny pohlavný styk neodporúča ľuďom, ktorí nimi trpia.

Ako sa pripraviť na análny sex? 

Keď už poznáte riziká análneho sexu, ďalším dôležitým krokom je samotná príprava na análny pohlavný styk. Z dobre zvládnutej a naplánovanej prípravy človek zažije neskutočne vášnivé dobrodružstvo a nie zbytočne zlý a stresujúci zážitok.

dildo

„Nikdy nepodceňujte prípravu na análny sex.“

  • Strava bohatá na vlákninu

Ak chcete anál praktikovať viac krát a nájdete si v ňom záľubu, dobré je prispôsobiť tomuto životnému štýlu aj váš jedálniček. Hrubé črevo má za úlohu čo najviac vysušiť spracovanú stravu, aby sa cez konečník dostala von s čistým štítom.

Ideálne podmienky sa v tomto smere dajú dosiahnuť pravidelnou stravou bohatou na vlákninu alebo výživovými doplnkami určenými priamo pre ľudí so „zadnými úmyslami.“

  • Plánujte a nalaďte sa spoločne s partnerom

Análny sex je vhodné a prijateľné robiť iba vtedy, ak na to máte práve chuť obi dvaja z páru. Nie je nič horšie, ako nútiť partnera do análneho sexu a hlavne vtedy, keď on naň práve nemá chuť a ani náladu.

Aj keď sa nálady u človeka menia, je dobré sa na análny sex dopredu pripraviť, čiže si ho naplánovať. Análny sex je vhodné naplánovať kvôli dostatočnému časovému oknu na jeho samotné prevedenie a na kvalitnú hygienu pred samotným aktom.

  • Hygiena

Análna hygiena by mala byť alfou a omegou samotnej prípravy na túto vzrušujúcu novú skúsenosť.

Postup ako na to:

  1. Vyprázdnite sa

Aby nedošlo k „nehode“ počas análneho sexu je dôležité vyprázdniť sa cca 3-5 hodín pred samotným aktom. Ak necítite nutkanie ísť na veľkú potrebu, môžete použiť napríklad glycerínový čípok, ktorého použitie je potrebné si prečítať v príbalovom letáku. Takisto sa neodporúča jesť pred análnym stykom a samotným vyprázdnením korenisté a štipľavé jedlá.

  1. Klystír alebo análna sprcha?

Tento postup nie je vždy potrebný ak má človek dostatočne zdravú stolicu a bezproblémové vyprázdňovanie.  V tomto prípade stačí iba dôkladne umyť análny otvor vodou a mydlom, ktoré vás nedráždi. Ak si však nie ste istý, alebo sa chystáte na hlbšiu penetráciu konečníka, odporúča sa urobiť si klystír ako análnu sprchu.

Na internete existuje niekoľko návodov, ako si dôkladne klystír urobiť. Je potrebné dodržať 2-3 hodinové okno pred samotným análnym stykom. Klystír sa neodporúča robiť si príliš často, pretože vedie k stresu čriev a môže narušiť ich rovnováhu.

Výhodou klystíru alebo análneho balónika je, že je vhodný aj pre začiatočníkov, má jednoduché použitie, dá sa s ním pracovať aj mimo kúpeľne, súčasťou sú aj rôzne nadstavce pre stimuláciu. Nevýhodou môže byť, že sa nedostane príliš hlboko, tým pádom nevyčistí črevá a hlbšie časti konečníka.

Análna hadica býva vyrobená z kovu a používa sa na análny fisting alebo hlbšiu penetráciu. Keďže sa dostane hlbšie do konečníka, vyčistí aj jeho najhlbšie časti a takisto prečistí aj črevá.

Výhodou je jej pohodlnosť, nie je potreba napúšťať balónik, poskytuje lepšiu kontrolu nad prúdom a teplotou vody. Takisto má dlhšiu životnosť ako análny balónik. Nevýhodou môže byť, že sa dá použiť len v sprche a je drahšia ako análny balónik.

  1. Oholenie análnej dierky

V pornografii a medzi homosexuálmi existuje trend bielenia a holenia análnych dierok. V reálnom svete je však prirodzené, že análna dierka je tmavšia a má ochlpenie. Z technického hľadiska je holenie a bielenie na každom z nás a ide skôr o vec vkusu.

  • Dostatočná lubrikácia

Samotná lubrikácia je veľmi dôležitou oblasťou prípravy a hlavne samotného análneho styku. Keďže análny otvor nie je od prírody vlhký ako vagína, to znamená, že pri vzrušení je potrebné použiť kvalitný lubrikačný gél.

Odporúča sa použiť lubrikačný gél na báze oleja, vody alebo silikónu.

Niektoré lubrikačné gély spôsobujú aj necitlivosť konečníka. V tomto prípade si treba dávať pozor na to, aby ste úplne neumŕtvili konečník, čo by po odznení tlmiaceho účinku mohlo mať vážne bolestivé následky.  

  • Predohra a roztiahnutie konečníka

Dôležité je si pred samotným análnym stykom pomaly roztiahnuť konečník, aby samotná penetrácia s penisom nebola taká bolestivá. Správne rozťahovanie análu vás pripraví na bezbolestný análny sex. Na roztiahnutie a stimuláciu konečníka sa používajú rôzne sexuálne pomôcky, prsty alebo technika analingus.

  1. Sexuálne pomôcky

Rôzne internetové a kamenné sexshopy ponúkajú množstvo sexuálnych pomôcok na análne hry. Každá z týchto pomôcok prinesie iný pocit masturbácie alebo spoločných hrátok s partnerom.

dildo

Medzi tieto pomôcky radíme:

  • análny kolík – pri aplikácií do zadočka rozťahujú konečník a zužujú vagínu, existujú rôzne druhy od klasických análnych kolíkov po vibračné, sklenené, análne kolíky s chvostom atď…,
  • análne dildá – majú užšiu špičku na lepší prienik do zadočku, bývajú v čiernej farbe aby schovali prípadné nečistoty, sú vyrobené z mäkkého gélu alebo kvalitného silikónu,
  • análne guľôčky – je ich na jednej šnúrke viac a slúžia na dráždenie konečníka, bývajú od najmenšej po najväčšiu a na konci majú krúžok pre jednoduchšie vytiahnutie,
  • masáž prostaty – tieto sexuálne pomôcky majú jemne zahnutú špičku a sú prispôsobené zadočku tak, aby stimulovali a dosahovali priamo na mužskú prostatu,
  • análne vibrátory – existujú hrubšie aj tenšie análne vibrátory s rôznymi stupňami vibrácií,, materiál je pevný aby vibrátor mieril presne tam, kam potrebujete.

  1. Prsty

Stimulácia análneho otvoru prstami je veľmi obľúbenou praktikou u homosexuálnych, ale aj u heterosexuálnych párov. Čaro spočíva v tom, že sa dá začať s použitím jedného prsta a pomaly pridávať ďalšie.

Podľa štúdie z roku 2008 análnu stimuláciu pomocou prstov vyskúšalo až 53% opýtaných žien. Jedným z dôvodov môže byť aj fakt, že ide o menej invazívny spôsob vychutnávania plodov análneho sexu bez rizika bolesti.

  1. Analingus alebo rimming

Počas tejto sexuálnej praktiky dochádza k dráždeniu análneho otvoru pomocou jazyka a úst, preto je v tomto prípade veľmi dôležitá hygiena. Pri tejto technike ide o jemné, no zároveň intenzívne potešenie, preto sa analingus stáva viac populárnejšou sexuálnejšou praktikou ako samotný análny styk.

  • Ochrana

Či už budete skúšať anál s dlhoročným partnerom alebo to bude výsledok sexu na jednu noc, nikdy nezabúdajte na používanie ochrany. Kondóm vás chráni pred prenosom rôznych pohlavných chorôb od chlamýdií až po HIV.

V prípade, ak striedate vaginálny a análny sex, je dôležité vždy vymeniť kondóm, aby sa zamedzilo prenosu baktérií a prípadnej infekcie.

  • Komunikácia

Komunikovať pred aj počas análneho sexu je veľmi dôležité. Pred samotným análnym stykom by ste si mali s partnerom dohodnúť aj svoje pravidlá, konkrétny postup a napríklad aj svoje „safeword“.

Toto záchranné slovo bude partnerovi signalizovať, že je potrebné ubrať na sile, tempe a intenzite. Rovnako dôležité je pri análnom styku dbať na to, aby bol partner jemný a aby vám nechal dostatok priestoru.

Ako na anál krok za krokom

Po zvládnutej príprave, dostatočnom vzrušení a roztiahnutí análneho otvoru nasleduje samotný análny pohlavný styk. Prinášame vám postup krok za krokom, aby ste získali skvelý zážitok a zamilovali si tak túto štipľavú sexuálnu praktiku.

ass

Dostatočná erekcia

Pri análnom styku musí byť penis tvrdý a dostatočne stoporený, aby vedel preniknúť do tesnejšej dierky análneho otvoru. Ak penis stále nie je dostatočne pevný, skúste si predĺžiť predohru alebo použite sprej na silnejšiu erekciu.

Lubrikácia na prvom mieste

Lubrikácia pri análnom sexe je alfou a omegou. Lepšie je použiť viac lubrikačného gélu ako menej, aby prenikanie do zadočku bolo jednoduchšie, menej bolestivé a bez trhliniek.

Pomôžte mu

Kľudne môžete partnerovi pomôcť s vkladaním penisu do vášho zadočku tak, že si rukami roztiahnete vaše polky aby sa partner mohol lepšie dostať do análnej dierky. Druhým spôsobom je, že si v správnej polohe budete penis sama zasúvať do vášho zadočku.

Vkladajte ho dnu postupne

Vždy vkladajte penis do análneho otvoru postupne a jemne. Nikdy sa ho nesnažte vložiť dnu celý a naraz, mohli by ste si spôsobiť bolesť a trhlinu v oblasti konečníka. Postupným vkladaním miesto pomaly pripravíte na celkovú veľkosť a hrúbku penisu.

Hlavne jemne

Pri samotnom akte je dôležitá komunikácia a jemnosť. Tvrdý análny sex môžete vidieť v porne alebo v BDSM praktikách. Títo ľudia sú však na tvrdý anál zvyknutí a tento spôsob análneho styku majú v obľube. Nikdy sa neporovnávajte s pornoherečkami a pornohercami, pretože tí už majú niečo v análnej sfére za sebou.

Skúšajte rôzne polohy

Na úvod môžete začať polohou na psíka odzadu, ktorá je vhodná pre začiatočníkov. Časom keď budete v análnom sexe zručnejší, môžete vyskúšať aj iné polohy a zistiť tak, ktorá vám najviac vyhovuje.

Dvojitá penetrácia

Niektoré ženy majú pri sexe rady pocit naplnenia oboch dierok, preto obľubujú dvojitú penetráciu. Súčasná penetrácia vagíny a análu musí byť však opatrná, pretože nie každá žena má anatómiu na to, aby prijala dva penisy naraz. 

Na začiatok je vhodnejšie vyskúšať túto techniku s dvoma menšími dildami alebo vibrátormi. Pri samotnom análnom styku platí pravidlo, že ak je v anále penis, do vagíny sa vkladá mäkšie a menšie dildo alebo mini vibrátor.

Zhrnutie na záver

Anál už nie je iba sexuálnom praktikou homosexuálnych párov, ale postupne sa dostáva aj do spální heterosexuálnych dvojíc. V tomto prípade ide o ďalšiu sexuálnu praktiku, ktorá sa vám môže veľmi zapáčiť a zaradíte ju tak do svojho sexuálneho portfólia.

Aby sa však tak stalo, dôležité je pri análnom styku dbať na poctivú prípravu, vzájomnú komunikáciu, jemnosť, ochranu a dostatočnú hygienu pred, ale aj po análnom styku. Veľa šťastia.

author-avatar

O Denisa

Som mladá kreatívna duša, ktorá má záľubu v písaní a nebojí sa ani kontroverzných tém. Sex a sexualita sú prirodzenou súčasťou každého z nás, preto nehanbi sa a začítaj sa do mojich článkov, ktoré ťa zaručene niečo nové naučia.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *